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天气越来越热，很多女士脸上的痘痘也开始一颗接一颗地疯长，找了不少东西往脸上涂抹，却好像没什么作用。
你正与痘痘酣战，却不得要领？加入我们的扫盲班吧，简单的诀窍让你茅塞顿开——
痘痘是怎么冒出来的
保养品太“闷”，肌肤不能呼吸
喜欢用过度黏腻的保湿精华，这种黏腻是因为高分子胶太多，造成皮肤闷不透气，最后憋出了痘痘来。
怎么办：少用黏腻的精华！通常看起来无油、透明胶一样黏的质地，都是以水性保养成分为底，再以高分子胶来增稠。用起来指腹会有如生鸡蛋清般的滑顺触感，这是因为胶质过多，导致自身渗透性低，用多了还会搓出屑屑。越黏腻的精华，就要用的越少，高分子胶会阻碍后续产品吸收，也是闷出痘痘的元凶，少用更安全。
叠罗汉般涂抹保养品，引发毛孔堵塞
保养步骤太多，每次用6种以上，导致肌肤承受太多复杂的成分和基质，增加了对肌肤的刺激。而产品堆叠过度、涂抹量过多，又会堵塞皮肤对外的重要联络通道——— 毛孔，从而引发痘痘。
怎么办：减少护肤步骤和用量，冻胶、凝胶、精华，这几类产品稠度都较高，不要同时用，它们虽不含致痘成分，但叠罗汉般的使用也能逼出痘痘。
清洁过度，导致分泌更多油
皂类或清洁力超强的洁面品，会破坏皮脂膜，导致皮肤以为缺油而分泌更多油脂。
怎么办：改用温和低泡的清洁用品，并在夏季出油较多的季节，定期给肌肤去角质，每周使用泥膏面膜或含角质分解酶的敷脸品，帮助清洁毛孔，避免角质代谢不畅造成阻塞。
从头到脚来战痘
痤疮专用保养，重建设非治疗
目前的保养品，对抑制过度出油很有一套，但对根治痘花肌却并不灵光。所以，痤疮肌专用保养品，给予的是不会引发痤疮、强化免疫功能、抗自由基、抗发炎、抗菌的配方。尽管保养品的治痘武功不高，但正确的保养，却能让肌肤保持良好状态，从而抵御痘痘的侵袭。
背部祛痘，用抗头皮屑洗发水
先用正常沐浴品洗澡，再把抗头皮屑洗发水倒在澡巾或洗澡刷上，轻轻刷洗背部3分钟，停留2分钟，再洗干净。连续一周，待痘痘好转立即停用。平时护理，也要以清洁为主，多用澡巾、澡刷清洁，夏天后背不要用身体乳，以免堵塞毛孔。去屑洗发水要选含吡啶硫酮锌(ZincPyrithione)或酮康唑(Ketoconazole)的，且不能含硅灵、护发油脂和护发成分。挑选诀窍是，用它们洗头发，头发会又干又涩。
背部防晒品，这样选不长痘
防晒喷雾很适合用在背部，要选喷在皮肤上舒服的，如果有刺刺的感觉，就说明里面含肌肤不喜欢的化学防晒成分，且已经渗透到皮肤里了。用不完的面部防晒乳也可以帮背部防晒，注意涂抹的量要够，成分最好选含二氧化钛和氧化锌的物理防晒剂。
认识致痘成分
引发面疱的成分，多数为合成酯、部分脂肪醇与脂肪酸类、一些界面活性剂(含乳化剂)。其共同的特性是：分子小(分子量集中在400以下)对皮肤有很好的渗透性。共同的特色是：对肌肤顶多无毒害，但没有好的护肤价值。IPM是一种极易引发面疱的合成酯，在保养品中的比例，如超过10%，引起面疱的机会就非常大。当然，引发的几率除了与配方中该成分的比例高低有关外，还与产品的用途形态有关。比如，卸妆油、卸妆乳霜，含IPM即使比例偏高，也会因为留在皮肤的时间短，而降低致痘几率。而如果保养霜(或粉底)中使用相同高浓度的IPM，引起面疱的机会就会非常大。
IPM是合成酯中最廉价、使用感较清爽的，所以售价不高的卸妆油、身体乳、护肤霜、防晒乳等，为了“降低成本”，都会首选它们，而这种成分也是面疱肌应该警惕的。
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