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一个小调查：你准备让宝宝在几月出生？
你会不会特意选择孩子的出生月份？
日前，记者调查了25位不同年龄段的读者，他们分别出生于50、60、70、80年代。调查结果显示，50、60年代出生的准爷爷奶奶姥姥姥爷的读者，只要求孩子健康，对于出生月份并没有过多考虑；70后的准爸爸妈妈对于宝宝出生月份想的也比较少；而80后的准爸爸妈妈，则会在产前咨询医生的意见，甚至还会将宝宝星座与出生月份一同考虑进去。
“其实只要孩子健康就行了，我们也没想过想要他特意在几月份出生。”
家住皇姑区的张大爷表示，自己的孙子即将在9月份出生，当初儿子要孩子的时候并没有考虑出生月份的事儿。
相对于老人的观点，准爸爸妈妈似乎更加关注宝宝出生的月份。
“好像真是听说一点月份的情况。”1982年出生的赵女士告诉记者，自己的几个朋友也和自己前后要孩子，“我们倒是听说过春天细菌比较多，孩子出生容易感染疾病，所以我也是有意识地避开了孩子在春天出生。”
“其实他爸不太在意月份的事儿，反而是我想得比较多，我觉得夏天出生的孩子，足月以后能晒着一夏天的太阳，估计孩子以后不会缺钙。”赵女士说。
宝宝到底哪个月出生好，不同的月份、不同的季节出生，是否会对宝宝有影响？
今天，就来听听专家的意见。
春季出生：病毒感冒增多
健康指数：★★★
优势：不易缺钙
沈阳市妇女儿童保健中心产科门诊副主任医师李妍分析说：“春季出生的优势同样也不容忽视，宝宝足月以后，基本天气就暖和了，就可以被抱到室外，晒一夏天的太阳，这样也能有效避免宝宝缺钙。”
劣势：感冒增多
李妍表示，从患病的角度来看，春季，是细菌病毒滋生的高发期，因而感染上呼吸道疾病的几率也会随之增加。另外，春季也是过敏性疾病的高发期。
查缺补漏：加强母乳
如何让“小小孩”增强免疫力？解放军第二O二医院儿科副主任刘春英建议，虽然刚出生6个月前的宝宝有抗体，不容易感冒，可还是有免疫力低的宝宝会被传染。所以，增强宝宝体质，还是提高母乳喂养率最为关键。因为母乳中含有的免疫因子，能有效提高婴儿的抗疾病能力。
还有，最好保持室内空气流畅，这样也能避免病毒滋生，防止感染。另外，一旦有大人感冒，其到孩子面前时，建议戴上口罩。
夏季出生：食物品种多样
健康指数：★★★★
优势：维生素充足
沈阳东方菁华医院妇产科主任于立志分析说：“夏季各类水果开始上市，这给宝宝们增加维生素提供了优质保障。另外，夏季，宝宝们也可以晒一夏天的太阳，可以有效避免缺钙以及缺维生素D。”
劣势：皮肤病增多
刘春英表示，从门诊量来看，夏季虽然病毒感染数量有所减少，可是儿科门诊比较集中的是腹泻以及皮炎湿疹疾病。因为这个季节细菌繁殖较快，对于婴儿来讲，出汗多，皮肤薄，脂肪多，比起成人来讲，更容易引发皮肤疾病，出现红斑、红点，瘙痒等。
查缺补漏：可以铺个小草席
宝宝热得浑身起湿疹，应该怎么办？刘春英表示，最好的办法就是适当给宝宝减掉一些衣物。另外，也可以及时更换床单，尽量选用纯棉材质的衣物床单，适当时可以给宝宝铺一个小凉席。注意，千万不能铺竹制的，而是选用草编的，这样更有助于帮助宝宝吸汗。
秋季出生：儿科疾病最少
健康指数：★★★★★
优势：水果充盈 饮食丰富
秋季也是全年儿科门诊就诊量最少的季节，刘春英指出。
沈阳市沈卫中医门诊主任刘光瑞也表示，秋季出生的宝宝还是有一定的优势。
因为秋季蔬菜水果比较多，并且气候适宜，从体质上来看，秋季出生的宝宝还是有一些优势，对于宝宝健康也是大为有益。
劣势：气温变化快
刘春英表示，虽然宝宝能够享受到秋季的秋高气爽，可北方的宝宝同时还要面临着早晚温差的巨大变化，对温度不适应的同时，也会导致呼吸道疾病。
查缺补漏：果汁要加热
秋季带给宝宝丰富水果的同时，也有可能将细菌带到宝宝嘴里。
辽宁中国传统养生康复研究院刘景春建议，在将西瓜、苹果、橙子等水果打成果汁时，最好的办法就是给宝宝加热一下，这样能避免细菌入侵。注意时间不要太长，以免破坏维生素。
冬季出生：阳光不足易缺钙
健康指数：★★★★
优势：储藏一冬能量
沈阳市沈卫中医门诊主任刘光瑞表示，中医讲究冬藏春发，冬季是进补的好季节。
因为冬主肾经，而肾又是先天之本，也就是说，经过一冬营养储藏的宝宝，营养充盈，也能够攒足能量，来应对来年开春的气候变换。
劣势：患感冒几率会增加
对于冬季出生的宝宝，于立志表示，由于室内外温差较大，所以患有感冒的几率也会随之增加。
另外，冬天，晒不着太阳，也容易加重宝宝缺乏维生素D，进而影响体内钙含量。
查缺补漏：出生半月后补充钙
刘春英建议，冬季确实是宝宝比较容易缺钙的季节。
因此，预防宝宝缺钙，最好的办法就是在宝宝出生半个月或者一个月以后，给宝宝补充预防量的钙，一般每天400单位即可。
另外，也应该配合季节变换，及时给宝宝增减衣物。
产妇可做的四季准备
如何保证四季出生的孩子身体健康？最直接的办法就是产妇在四季都有一个好身体。
沈阳市妇女儿童保健中心专家提醒您，在一年四季，都要做足准备工作。
春季 适当增强运动
怀孕就是养胎，不需要特意运动。
对于许多产妇的这个想法，李妍纠正说：“尽量在春季给产妇加强运动，因为适当的运动，不仅能够加强血液循环，而且还能够避免产妇体重过重，胎儿过大。”
每天餐后20~30分钟，这是最适合产妇的运动时间。
夏季 少吃螃蟹和西瓜
李妍表示，夏季食物繁多，虽然能够给挑剔的产妇饱饱口福，可同时也会加大产妇腹泻的几率。尤其是夏季最常见的两种食物———螃蟹和西瓜。
螃蟹虽然味道鲜美，可是性寒，孕妇过度食用后能够诱发流产。
而西瓜，也是寒性食物。最好能够限制摄入量。
对于那些对西瓜情有独钟的产妇来讲，最好的办法就是将1/4的西瓜分多次食用，这样既能够防止腹泻，还能够控制血糖和体重。
秋季 适当吃些银耳百合
秋季，产妇可以增加一些百合银耳的摄入量，也要注意，不要过度摄入蛋白质。因为一旦蛋白质摄入过多，也会诱发钙流失，加重肠胃负担，以及肾脏负担，对产妇身体不利。
最好的办法就是适当控制自己的饮食量，防止营养过剩的出现。
冬季 尽量避免出汗
冬季，室内外温差较大，很多产妇会有出汗较多的状况，而刘光瑞表示，中医讲究冬藏，因而过度出汗也是一种消耗。
所以，尽量将冬季室内温度调节在18摄氏度~22摄氏度。
孕前还有这些准备工作
很多家长都费尽心思地选择受孕时机与孩子的出生日期，可是专家提醒，孕前准备工作和生育时机同样重要。
准备怀孕期间，孕妇的体能、心理状态、精力、免疫力，都是孕妇需要注意的几个方面。
睡眠质量你改善了没？
沈阳市妇女儿童保健中心产科门诊副主任医师李妍指出，很多准家长对于孩子出生日期那是相当重视，可是对于产妇的亚健康状况却经常忽视。
“前来咨询的女性都表示自己睡眠不好，经常睡不着觉，在这种情况下我们就会建议她们先调整好睡眠再要孩子。”李妍说。
一旦面临失眠的困扰，就会必然面对代谢不好的问题，在这种状态下出生的宝宝，身体素质都会受到影响。所以，尽量通过日常饮食、生活习惯、心理调节等方式，来改善自己的睡眠。
不良情绪你有没有？
不良情绪本身就可以导致不育，你知道吗？可是很多想要怀孕的夫妻，由于情绪紧张，或者工作压力太大，往往情绪调节也跟不上，而这对于胎儿的健康的影响是非常大的。
李妍分析说，本身生命活动就是由两方面完成，一是神经调节，一是体液调节，而一旦情绪紧张，就会导致神经调节出现异常，进而影响体液调节，甚至容易发生紊乱，严重者甚至内分泌失调。
对于情绪异常，准备怀孕的女性以及产妇也应该将长期的精神压力放下，可以找专家咨询自己的产前压力，也可以找朋友聊天来缓解紧张情绪。
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